В регионе участились несчастные случаи во время отдыха у водоемов.
Самые частые причины трагедий - купание в необорудованных местах и в состоянии алкогольного опьянения. Напоминаем: важно соблюдать правила безопасности у воды и регулярно проводить профилактические беседы с детьми.
Главные правила поведения на пляже:
не оставляйте детей без присмотра;
купайтесь только в специально оборудованных местах;
воздержитесь от похода на пляж с 11 до 17 часов дня, в это время солнце особенно опасно;
не заплывайте далеко на надувном матрасе или других подобных плавсредствах. Если матрас сдуется, вы можете не доплыть до берега;
находитесь в воде не более 10-15 минут, чтобы не было судорог от переохлаждения;
не входите в воду в состоянии опьянения.
Как избежать солнечного и теплового ударов:
остерегайтесь прямых солнечных лучей - в жаркое время старайтесь чаще быть в тени;
носите головной убор;
пейте больше воды и меньше сладких напитков, откажитесь от алкоголя и «тяжелой» пищи;
если вы много времени провели на солнце, заходите в воду постепенно, дайте телу привыкнуть к смене температуры.